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엠비엔 2018년 10월 30일 MBN 엄지의 제왕 303회 트고 쩍쩍 갈라지는 가을 피부 촉촉하게 되살려라! 방송 소개 ( 박미경 한의사 엄지의 밥상 레시피 ) 핸드크림 올리브유, 팥 가루 천연 비누 피부 미백, 피부 건조 막는 샤워법 약산성 세정제
수분 폭탄 보습 차, 스프레이 에센스, 보습 모발 지킴이 맥주 효모
엄지의제왕 수분 피부 1000원 보습 크림 천원 수분 폭탄 마스크 탈모 두피 팩 에센스 로션 냉찜질 발모 비법 엄지 문경숙 한의사 피부과 강승훈 단돈 1000원 촉촉한 피부 화장품 엄지의제왕 303회
출연 : 홍록기, 브라이언, 채연, 송채환, 양금석, 이윤성
전문가 : 강승훈 피부과 전문의, 문경숙 한의학 박사
엄지의 제왕 303회 트고 쩍쩍 갈라지는 가을 피부 촉촉하게 되살려라!
꿀피부 강승훈 엄지가 알려주는 수분폭탄 피부 비법
촉촉한 피부는 내게 맡겨라!
두피미인 문경숙 엄지
건강한 두피와 풍성한 모발, 내가 책임진다
강승훈 피부과 전문의, 문경숙 한의학 박사
피부, 두피 건조 타파 비법
가을철 피부 건조 막으려면 몸속 방어막 각질을 지켜라!
피부 건조를 막아주는 각질, 피부 보습제로 눌러라?
호호바, 아르간 아보카도 등 식물성 기름
촉촉한 피부를 원한다면 샤워 방법부터 바꿔라?
샤워는 미지근한 물에 10분 이내 샤워를 마치고 샤워 직후 보습제를 바르는 것이 중요!
피부 건조 막는 샤워법 약산성 세정제
수분 보호팩 세트 1단계
수분 채워주는 생리 식염수 팩 만드는법
1. 냉장고에 꺼낸 생리식염수를 소독한 가제 수건에 충분히 적신다
2. 적신 생리 식염수 팩을 원하는 부위에 올린다
수분 보호팩 세트 2단계
올리브유 보습제 만들기
1. 생리식염수 팩한 부분을 물 세안 한 후 3분 내에
2. 핸드크림 500원 동전 크기에 올리브유 2~3방울을 떨어뜨려 생리식염수 팩한 부분에 발라준다
밤팥죽 레시피
1. 불린 팥 2컵에 물을 넣고 팔팔 끓인 후 그 물을 버린다
2. 삶은 팥에 다시 물을 넣고 끓인 후 믹서에 갈고, 쌀 1컵, 깐 밤을 넣고 쌀이 퍼질때까지 끓여주면 완성
건조한 피부를 방치하면 만성 염증이 생긴다 _ 건성 습진
피부 염증이 전신 건강을 해친다?!
근육에 염증이 번지는 연조직염
메마르고 건조한 가을철 피부 염증 줄여주는 팥
비타민 B3 니아신 풍부한 팥
팥 사포닌 성분 _ 피부 미백 위해 팥을 갈아 천연 비누로 사용
두피 지키는 올바른 샴푸법
1. 미지근한 물로 머리카락을 충분히 적신 후 약산성 샴푸 500원짜리 동전 크기 만큼 덜어
2. 손가락 지문을 이용해 머리를 감는다
탈모 예방법, 탈모를 예방하는 법
두피 열을 내려주는 박하
박하차 레시피
1. 물 1리터를 끓이고, 물이 끓기 시작하면 박하잎 3g을 넣어준다
2. 한소끔 끓어오르면 불을 끄고 30초 후 박하 잎을 건져낸다
박하 미스트 만들기
박하차를 차게 식힌 후 스프레이 통에 넣어 두피에 뿌려준다
박미경 한의사 엄지의 밥상 _ 탈모 막으려면 영양을 채워라
모발 지킴이 맥주 효모
두피 튼튼 셰이크, 맥주 효모 쉐이크 레시피
믹서기에 찐 호박 고구마 1개, 두유 500ml, 호두 5알, 맥주 효모 1티스푼 (약 3g)을 넣어 갈아준다
일교차 큰 환절기 두피, 피부 건조 주의보
건조한 가을철 붉게 붓고, 심지어 쩍쩍 갈라지기까지 하는 건조한 피부
건조한 피부를 자칫 방치하다간 만성 염증, 탈모 등 전신 건강이 무너진다
잠을 잘 수 없을 만큼 괴로운 아토피 피부염
아이의 '지루성 두피염' 때문에 고민인 이윤성
건조한 가을철 더욱 심해지는 피부, 두피 건조 고민
강승훈 피부과 전문의 : 피부를 촉촉하게 하려면 각질을 지켜야 합니다
문경숙 한의학 박사 : 가을철 두피 건강을 지키려면 두피 열을 떨어뜨리는 것이 제일 시급합니다.
피부 건강을 위해서는 각질을 지키고, 두피 건조를 막기 위해서는 두피 열을 잡아라!
가을 건조 잡는 새로운 사실들
최강 엄지들이 밝히는 신개념 솔루션
강승훈 피부과 전문의 추천 단돈 1000원! 촉촉한 피부 지키는 초특급 비법
문경숙 한의학 박사의 탈모를 완화한 신개념 탈모 솔루션