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채널A 나는 몸신이다 205회 제2의 심장에서 보내는 질병 시그널 종아리 방송 소개 ( 채널에이 몸신 2018년 12월 11일 방송)
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패널 출연 : 오한진 가정의학과 전문의, 한진우 한의사, 임경숙 임상영양학 박사, 이진한, 빅마마 이혜정, 이용식, 임호, 서유리, 간미연
몸신 주치의 : 박인수 혈관외과 전문의 (참하지외과)

몸신 : 한상완 물리치료과 교수

나는 몸신이다 205회 제2의 심장에서 보내는 질병 시그널 _ 종아리
내 몸의 이상 신호등, 제2의 심장 종아리! 종아리가 보내는 질병 시그널

심장과 함께 우리 몸 혈액순환을 담당하고 있어 제2의 심장이라 불리는 종아리
때문에 종아리가 보내는 이상 신호를 가볍게 여기고 무시 했다간 돌연사까지 할 수 있다는데..
자칫 방치하면 돌연사 원인이 될 수 있는 종아리 이상 신호
조금만 서 있어도 종아리가 저릿한 느낌이 든다는 가수 간미연
퉁퉁 붓기도 한다는 서유리
무겁고 저리고 거미줄 모양의 실핏줄이 보이며 쥐가 자주 나고 통증 유발 되는 경우
종아리가 보내는 질병 시그널
혈관 질환, 척추 질환, 혈전 으로 인한 동맥 경화
오한진 가정의학과 전문의 "만성 질환의 시그널이라고 할 수 있는거죠"
박인수 혈관외과 전문의 "종아리 근육을 충분하게 운동해서 강화하게 되면 종아리 근력 감소를 예방하고 정맥류 완화에 도움이 될 수 있습니다"
제 2의 심장 종아리 근육 건강 지키는 운동
건강 신호등 종아리, 종아리 살리고 전신 건강 챙기는 운동법
정맥 혈액 순환을 돕고 탄탄한 종아리를 만드는 혈류 쌩쌩 운동

하지정맥류 합병증
피부변색, 염증, 혈전염, 심부정맥혈전증
하지 정맥류 예방법 치료법

 

혈류 쌩쌩 운동법