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2018년 11월 9일 티비조선 건강 정보쇼 TV조선 내 몸 사용설명서 226회 고혈압 당뇨병 고지혈증 잡는 법 방송 김경희 와일드 망고 다이어트 물 주스 차 쥬스

닥터군단 : 권유경 가정의학과 전문의, 박민수 가정의학과 전문의, 김시완 가정의학과 전문의, 배한호 한의사, 신동진 한의사, 장민욱 신경과 전문의, 조애경 가정의학과 전문의, 이경희 한의학 박사, 심선아 영양학 박사, 이금숙 의학전문 기자, 최정민
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내 몸 사용 설명서 226회 고혈압 당뇨병 고지혈증 잡는법

고혈압 고혈당 고지혈증 등
소위 국민병이라 불리고 있는 3고, 쓰리고
삶의 질은 물론 생명까지 위협하는 쓰리고의 원인은 다름아닌 비만
박민수 가정의학과 전문의 "살빼고 쓰리고 잡는법"
악력이 약하면 쓰리고 위험이 더 커진다?!
자주 하는 사람 고혈압 덜 걸린다?!
우리 일상 속 쓰리고 위험 높이는 습관은?
방송을 통해 살빼고 국민병 쓰리고 잡는 전문가들의 비법이 소개됩니다

 

김성훈 내과 전문의
새치 많은 사람 당뇨병 주의하라
살빼고 혈당 잡는 음식
고혈당 잡는 반전 식습관

 

혈당 잡는 당당한 당뇨 밥상

1. 양파밥 : 밥을 지을 때 양파채를 올려 밥을 짓는다

2. 매생이 굴국

3. 우엉 채소 볶음

4. 계피 커피 _ 설탕 대신 계피가루 1/2티스푼 넣은 커피

 

송재현 외과 전문의
뱃살 꼬집었을 때 안잡히면 위험하다

 

김경희 와일드 망고 다이어트

 

악력 약하면 고혈압 잘 걸린다
고무줄 하나로 악력 키우는 법

 

살빼고 고혈압 잡으려면 가장 큰 근육 허벅지 근육을 키워라
하루 5분 허벅지 튼튼 운동법